L'autohypnose, simplement
L'autohypnose consiste à vous mettre vous-même dans un état de détente profonde, en vous laissant guider par une voix. Pas de technique compliquée : vous écoutez, vous vous laissez porter, et vous revenez à votre rythme.
Elle ne remplace pas un avis médical ni un suivi thérapeutique. C'est un accompagnement de mieux-être, que vous pouvez pratiquer chez vous, en complément de ce qui vous convient déjà.
Simple à utiliser
Trois gestes suffisent, à votre rythme.
Choisissez
Un enregistrement qui correspond à ce que vous vivez en ce moment.
Installez-vous
Au calme, avec un casque ou des enceintes.
Écoutez
Laissez-vous guider. Vous pouvez réécouter autant de fois que vous le souhaitez.
Six univers pour vous accompagner
Sommeil
Stress et détente
Émotions
Douleur
Confiance et ressources
Mental et concentration
Chaque enregistrement indique sa durée exacte, pour que vous sachiez à l'avance combien de temps vous y consacrez.
Qui vous guide ?
Le Dr Vande Lanoitte est médecin et hypnothérapeute. Formé en hypnose thérapeutique à l'Institut de Nouvelle Hypnose de Bruxelles et à l'Université de Liège (CHU), il pratique l'hypnothérapie en cabinet privé depuis 2015.
Il a conçu et animé des ateliers d'autohypnose destinés au grand public en 2023 et 2025, et accompagne ses patients vers plus d'autonomie.
Ces enregistrements prolongent cet accompagnement et vous invitent à pratiquer l'autohypnose chez vous, en toute simplicité.
Choisissez votre accès
Les enregistrements s'écoutent en ligne, depuis votre espace membre. Ils ne se téléchargent pas. Les formules mensuelles se font sans engagement et peuvent être arrêtées à tout moment. L'abonnement annuel engage pour douze mois.
L'Essentiel : 9 € par mois
Un enregistrement au choix par mois. Pour commencer simplement, avec l'univers qui correspond à ce que vous vivez en ce moment.
La Thématique : 19 € par mois
Une thématique au choix, avec tous ses enregistrements. Pour approfondir un univers à votre rythme.
L'Intégrale : 149 € par an
Un abonnement annuel de 149 €, avec accès à tous les enregistrements. Pour installer une pratique régulière.
Vos questions
Où écoute-t-on les enregistrements ?
Dans votre espace membre, après votre inscription. Il suffit de vous connecter, depuis votre téléphone, votre tablette ou votre ordinateur.
Combien de temps dure un enregistrement ?
Entre quelques minutes et 38 minutes selon la séance. La durée exacte est indiquée sur chaque fiche.
Faut-il de l'expérience ?
Non. Les enregistrements vous guident pas à pas, y compris si vous n'avez jamais pratiqué l'hypnose.
L'autohypnose remplace-t-elle un suivi médical ?
Non. C'est un accompagnement de mieux-être. En cas de doute ou de problème de santé, parlez-en à votre médecin.
Puis-je réécouter un enregistrement ?
Oui, autant de fois que vous le souhaitez.