Le tabagisme est une dépendance qui peut avoir des conséquences graves sur la santé. Il est responsable de nombreuses maladies, notamment le cancer, les maladies cardiovasculaires et l'emphysème.

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L'hypnose est une technique efficace pour arrêter de fumer.

 

Elle fonctionne en amenant la personne dans un état de conscience modifié, dans lequel elle est plus réceptive aux suggestions. L'hypnothérapeute peut utiliser ces suggestions pour aider la personne à se détendre, à modifier ses pensées et ses comportements, et à développer des stratégies d'arrêt du tabac.

 

Comment l'hypnose peut-elle vous aider à arrêter de fumer ?

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L'hypnose peut vous aider à arrêter de fumer de plusieurs façons :

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• En réduisant les envies de fumer : l'hypnose peut aider à réduire les envies de fumer, ce qui peut rendre l'arrêt du tabac plus facile.

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• En modifiant vos pensées et vos comportements : l'hypnose peut aider à changer votre façon de penser et de réagir au tabac. Par exemple, elle peut vous aider à apprendre à vous concentrer sur les avantages d'être non-fumeur et à gérer les situations à risque de rechute.

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• En vous aidant à développer des stratégies d'arrêt du tabac : l'hypnose peut vous aider à développer des stratégies d'arrêt du tabac, telles que la relaxation, la visualisation et la résolution de problèmes.

 

Comment trouver un hypnothérapeute pour arrêter de fumer ?

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• Dans l’onglet « Certifié(e)s Master », vous trouverez les coordonnées des praticiens que nous avons formés.

 

Conclusion

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L'hypnose est une technique efficace qui peut vous aider à arrêter de fumer. Si vous êtes prêt à investir dans votre santé, l'hypnose est une option à considérer.