Une partie des troubles du sommeil peuvent être liés à des apnées du sommeil ou à des problèmes médicaux. Dans ces cas ils ne pourront pas être traités par l'Hypnose ou par des techniques psychologiques.

L'insomnie est le fait de ne pas dormir ou de présenter un trouble réduisant la durée habituelle du sommeil. Ce sont les causes liées à la pensée telles que le stress, les conflits professionnels ou affectifs, la peur, l'anxiété ou autres pensées parasites qui sont traitées par l’hypnose.

L’hypnose est une thérapie très efficace pour ces troubles du sommeil. La technique vise à calmer l’anxiété par des suggestions de relaxation, puis à réaliser une véritable rééducation du sommeil.