La combinaison entre les techniques de coaching et d'hypnose apporte de remarquables résultats dans cette problématique.

La séance commence par quelques questions telles que :

• Dans quelles circonstances manquez-vous de confiance en vous ?

• Quel est votre objectif ?

• Décrivez une situation récente dans laquelle vous avez rencontré des difficultés ?

La discussion dure une grosse demi-heure, 30 minutes de questions et réponses, parfois gênantes, souvent douloureuses. L'idée, c'est de creuser à fond ses problèmes pour en trouver la cause, et imaginer des solutions. Cette discussion, c'est la moitié du travail, on invite la personne rechercher des solutions à son problème : l'hypnose va servir à les faire visualiser au patient.

Ni inconscient, ni totalement réveillé, vous aurez l'impression de flotter dans ct état très particulier qui précède l'endormissement : celui où l'esprit vagabonde entre le rêve et la réalité. Cependant, vous aurez toujours le contrôle, entendez tout et êtes capable de bouger .

L'hypnothérapeute ira chercher dans votre inconscient les ressources qui vous sont nécessaires et le coach vous motivera à réaliser des actions concrètes entre les séances.