La timidité est un trouble anxieux qui peut affecter de nombreuses personnes, quel que soit leur âge, leur sexe ou leur situation sociale.

 

Elle peut se manifester par une peur ou une anxiété excessives face à des situations sociales, telles que parler en public, rencontrer de nouvelles personnes ou se présenter à un entretien d'embauche.

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L'hypnose et le coaching sont deux techniques complémentaires qui peuvent être utilisées pour aider les personnes timides à surmonter leur trouble.

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L'hypnose est un état de conscience modifié dans lequel la personne est plus réceptive aux suggestions.

Dans le cadre du traitement de la timidité, l'hypnothérapeute utilise des suggestions pour aider la personne à :

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• Découvrir la cause de sa timidité

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• Changer ses pensées et ses croyances négatives sur elle-même

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• Développer des compétences sociales

 

Le coaching est un processus d'accompagnement qui vise à aider la personne à atteindre ses objectifs. Dans le cadre du traitement de la timidité, le coach travaille avec la personne pour :

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• Définir ses objectifs

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• Élaborer un plan d'action

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• Suivre son progrès

 

Combiner l'hypnose et le coaching

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La combinaison de l'hypnose et du coaching est une approche efficace pour traiter la timidité. L'hypnose permet à la personne d'accéder à son inconscient, où se trouvent les causes profondes de sa timidité.

Le coaching, quant à lui, aide la personne à mettre en pratique les changements qu'elle a appris en hypnose.

 

Comment trouver un hypnothérapeute pour traiter la timidité ?

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Dans l’onglet « Certifié(e)s Master », vous trouverez les coordonnées des praticiens que nous avons formés.

 

Conclusion

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L'hypnose et le coaching sont deux techniques efficaces qui peuvent aider les personnes timides à surmonter leur trouble. En combinant ces deux approches, il est possible d'obtenir des résultats durables