Comprendre le lien entre le burn-out et le subconscient

 

"Le burn-out est souvent le cri d’alarme d’un corps et d’un esprit qui ont trop longtemps puisé dans leurs réserves. Derrière l’épuisement physique, émotionnel et mental, il y a souvent un besoin de protection ou une difficulté à poser des limites face au stress chronique. L’hypnose permet d’explorer cet espace intérieur où se sont installés le surmenage et la perte de sens. Elle aide à libérer la pression accumulée, sans jugement ni culpabilité."

 

Comment l’hypnose agit

 

• Se reconnecter : Retrouver le contact avec ses propres besoins, identifier les signaux d’alerte du corps et comprendre les causes profondes de l’épuisement.

• Apaiser : Apprendre à calmer le système nerveux, se libérer du stress envahissant et restaurer un sommeil réparateur.

• Transformer : Installer de nouvelles limites saines, retrouver sa motivation intérieure et reconstruire un rapport équilibré entre vie professionnelle et vie personnelle.

 

Comment trouver un accompagnement pour le burn-out ?

 

"Dans l’onglet « Equipe/Certifié(e)s Master », vous trouverez les coordonnées des praticiens que nous avons formés.

Philippe Defaux, membre de notre équipe, est spécialisé dans l’accompagnement des personnes en burn-out (UCL) et propose un suivi personnalisé pour vous aider à retrouver votre équilibre."