L'hypnose est une technique de relaxation qui peut être utilisée pour perdre du poids de manière durable. Elle fonctionne en modifiant la perception de la nourriture et de l'alimentation par le cerveau.

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Comment l'hypnose fonctionne pour la perte de poids ?

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Lorsque vous êtes hypnotisé, vous êtes dans un état de conscience modifié dans lequel vous êtes plus réceptif aux suggestions.

L'hypnothérapeute peut utiliser des suggestions pour aider votre cerveau à se concentrer sur des sensations de satiété et de bien-être. Cela peut aider à réduire l'envie de manger et à favoriser une alimentation plus saine.

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En quoi l'hypnose est-elle différente des régimes ?

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Les régimes peuvent être efficaces pour perdre du poids rapidement, mais ils sont souvent difficiles à maintenir à long terme. L'hypnose, en revanche, vise à changer les comportements alimentaires de manière durable.

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Comment l'hypnose peut-elle m'aider à perdre du poids ?

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L'hypnose peut vous aider à perdre du poids de plusieurs façons :

• Réduire l'envie de manger : l'hypnose peut aider à réduire l'envie de manger, en particulier pour les aliments malsains.

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• Améliorer la perception de la satiété : l'hypnose peut aider à apprendre à reconnaître les signes de satiété, ce qui peut aider à manger moins.

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• Favoriser une alimentation plus saine : l'hypnose peut aider à développer des habitudes alimentaires saines, telles que la consommation de fruits et légumes frais.

 

Comment trouver un hypnothérapeute pour m’accompagner dans l’amaigrissement ?

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• Dans l’onglet « Certifié(e)s Master », vous trouverez les coordonnées des praticiens que nous avons formés.

 

Conclusion

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L'hypnose est une option efficace pour perdre du poids de manière durable. Si vous êtes prêt à changer vos habitudes alimentaires, l'hypnose peut vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids.