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Hypnose &
perte de poids
Perdre du poids n’est pas qu’une question de régime : c’est surtout une question d’émotions, d’automatismes et de relation à la nourriture.
L’hypnose permet de modifier ces comportements en profondeur, sans forcer et sans frustration.
Installé à Braine-l’Alleud depuis 2013, j’aide mes clients à retrouver un rapport sain à l’alimentation.
Comment l'hypnose fonctionne pour la perte de poids ?
L’hypnose aide à…
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diminuer les envies de sucre
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réduire le grignotage émotionnel
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renforcer la motivation
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améliorer l’image de soi
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réguler l’appétit
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installer de nouveaux réflexes alimentaires durables
Mon approche
Une méthode douce combinant :
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hypnose ericksonienne
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hypnose humaniste
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hypnose thérapeutique Flash® pour libérer les émotions liées à l'alimentation
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L’approche IFS (Internal Family System) pour traiter la blessure à l’origine
Déroulement
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Analyse de vos habitudes
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Identification des déclencheurs émotionnels
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Travail hypnotique sur les automatismes
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Renforcement de la motivation
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Suivi évolutif